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Neuerscheinung

Ich helfe mir selbst - Diabetes

Von Dr. Andrea Flemmer

Andrea Flemmer zeigt in der neuen Humboldt-Reihe „ICH HELFE MIR SELBST“ Wege auf, wie Patienten ihren individuellen Weg finden, ihre Beschwerden zu lindern. Heute weiß man: Gegen Diabetes lässt sich einiges tun. Oft helfen schon kleine Veränderungen, um die Blutzuckerwerte maßgeblich zu verbessern. Dr. Andrea Flemmer hat für diesen Ratgeber alle wichtigen Empfehlungen für eine ausgewogene Ernährung und die richtige sportliche Betätigung zusammengefasst. Sie stellt außerdem alle Möglichkeiten der konventionellen und der alternativen Medizin vor - ganz im Sinne einer integrativen Medizin. Dabei ist es ihr wichtig, dass Patienten individuelle Wege finden, ihren Diabetes in Schach zu halten. Das gelingt mit diesem Ratgeber: Alle erfolgversprechenden Maßnahmen der Selbsthilfe kompakt präsentiert!

Aus dem Inhalt: * Übergewicht abbauen – Normalgewicht halten * Bewegung ist das Zaubermittel * Welche Sportarten sind geeignet?  * Heilpflanzen bei Diabetes einsetzen * Folgeerkrankungen * Diabetes Typ 2 - Symptome und  * Diagnose  * Ist Diabetes Typ 2 heilbar? * Zucker & Diabetes  * Künstliche Süßstoffe und ihre Nachteile * Die richtige Ernährung für Diabetiker *

Die Autorin: Dr. Andrea Flemmer ist Diplom-Biologin und promovierte am Institut für Lebensmitteltechnologie der TU München. Sie hält seit mehr als 30 Jahren Vorträge zu Ernährungs-, Gesundheits- und Umweltthemen. Seit 1991 arbeitet sie als kommunale Umweltschutzbeauftragte. Sie verfasste bereits zahlreiche populäre Publikationen zu Gesundheit und Ernährung sowie Artikel in Fachmedien.

Dr. Andrea Flemmer „Ich helfe mir selbst - Diabetes“

144 Seiten, exklusive Abbildungen 15,5 x 21,0 cm, Softcover, ISBN 978-3-86910-694-6 . Verkaufspreis in Deutschland 19,99 € in Österreich 20,60 €  – auch als E-Buch.

Waldemar Herzog